728x90 스포츠음료1 마라톤 풀코스의 음수대 설치 정보: 완주를 위한 필수 가이드 마라톤은 인내와 체력의 극한에 도전하는 스포츠입니다. 42.195km를 달리는 동안 적절한 수분 섭취는 완주의 핵심 요소입니다. 이 글에서는 마라톤 풀코스의 음수대 설치 정보를 상세히 알아보고, 효과적인 수분 보충 전략을 제시합니다. 마라톤 풀코스는 장거리 달리기의 꽃이라고 할 수 있습니다. 42.195km를 달리는 동안 선수들은 극한의 신체적, 정신적 도전에 직면합니다. 이러한 도전을 성공적으로 극복하기 위해서는 적절한 수분 섭취가 필수적입니다. 음수대(飮水臺)는 이를 위한 중요한 시설로, 코스 전반에 걸쳐 전략적으로 배치되어 있습니다.음수대의 배치는 일반적으로 5km 간격으로 이루어집니다. 이는 국제육상경기연맹(IAAF)의 권장사항을 따른 것으로, 선수들이 규칙적으로 수분을 보충할 수 있도록 돕습니.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음 728x90
